長野県で弁護士の無料法律相談を行っている自治体一覧
お住まいの地域の近くで、養育費に関する悩みを弁護士に相談したい方は、自治体が行っている弁護士の無料法律相談を利用してみると良いと思います。
長野県内では、「長野市」「松本市」「東御市」「上田市」「岡谷市」「諏訪市」「小諸市」「大町市」「茅野市」「塩尻市」「千曲市」「安曇野市」といった12の自治体で、弁護士による無料法律相談を行っています。
無料で相談できる回数、日時、予約方法は自治体ごとに異なりますので、相談してみたい方は確認してみてください。
長野市（女性弁護士による法律相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、慰謝料、財産分与、調停・裁判、職場でのセクシュアル・ハラスメントなど、女性の権利一般に関する法律上の様々な法律上の相談ができます。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1人約30分です。
- 開催日時
- 毎月第2水曜日の10時から12時です。8月は第1水曜日で、祝休日の場合は直前の平日に実施されます。2026年10月21日以降は、12月9日、2027年1月13日、2月10日、3月10日に開催予定です。
- 予約方法
- 無料相談には事前申込みが必要ですので、相談日前日（前日が祝休日の場合は直前の平日）の8時30分から、電話（026-237-8303）で先着順に予約してみてください。当日の申込みはできません。
- 問い合わせ先
- 長野市 地域・市民生活部 人権・男女共同参画課
- 電話番号
- 予約 026-237-8303／問い合わせ 026-224-5428
- 相談場所・開催場所
- 長野市勤労者女性会館しなのき・長野市男女共同参画センター（〒380-0814 長野市大字鶴賀西鶴賀町1481-1）
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長野市（無料法律相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、金銭貸借、借地借家の契約、損害賠償請求、交通事故の示談、多重債務など、民事全般の法律上の様々な法律上の相談ができます。
対象
長野市、高山村、信濃町、小川村又は飯綱町にお住まいの方が対象です。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1人25分です。同一内容の相談は1人1回限りで、異なる内容の場合は3か月以上空けて利用できます。
- 開催日時
- 毎週火曜日と毎月第2・第4水曜日の13時30分から15時30分です。祝休日、お盆、年末年始は休みです。10月27日・28日、11月10日・11日・17日・24日・25日、12月1日・8日・9日・15日・22日・23日に開催予定となっています。
- 予約方法
- 無料相談は予約制となっています。相談日前日の8時30分から、消費生活センターへ電話（026-224-5777）で予約してみてください。前日が休日の場合は相談当日の8時30分から予約できます。
- 問い合わせ先
- 長野市 地域・市民生活部 市民窓口課消費生活センター
- 電話番号
- 026-224-5777
- 相談場所・開催場所
- 長野市消費生活センター内市民相談室（長野市新田町1485-1 もんぜんぷら座4階）
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松本市（女性弁護士相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、女性が抱える法律上の悩みについて、様々な法律上の相談ができます。
対象
松本市民の女性が対象です。初回の方が優先されます。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1人30分です。
- 開催日時
- 毎月第2・第4火曜日の13時30分から15時30分です。祝日等の場合は日程が変更されることがあります。
- 予約方法
- 無料相談を利用する場合は、毎月1日の午前9時から電話（0263-39-1105）で予約してみてください。1日が土日祝日の場合は、原則として翌平日から予約できます。
- 問い合わせ先
- 松本市ジェンダー平等センター・パレア松本（平和人権共生課）
- 電話番号
- 0263-39-1105
- 相談場所・開催場所
- 松本市ジェンダー平等センター・パレア松本（Mウイング3階、長野県松本市中央1-18-1）
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松本市（弁護士相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、相続、離婚、契約など、様々な法律上の相談ができます。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1人20分です。
- 開催日時
- 2026年11月11日（水）は13時から17時、11月18日（水）は13時から15時、11月25日（水）は13時から17時に開催予定です。
- 予約方法
- 無料相談を利用する場合は、2026年10月29日（木）8時30分から、市民相談課へ電話で確認してみてください。 予約や詳細について確認したい場合は、市民相談課（0263-32-0001／0263-33-0001）に連絡してみてください。
- 問い合わせ先
- 松本市 市民相談課
- 電話番号
- 0263-32-0001／0263-33-0001
- 相談場所・開催場所
- 松本市役所本庁舎1階 市民相談課
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東御市（人権よろず相談（法律相談））
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、裁判・訴訟、契約、債権債務、損害賠償、相続、遺言、離婚などの法律問題について、様々な法律上の相談ができます。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1件30分です。1つの案件につき1回のみ利用できます。
- 開催日時
- 毎月第3週金曜日に実施されます。5月・10月は14時から17時、その他の月は9時から12時です。2026年10月21日以降は、11月20日、12月18日、2027年1月15日、2月19日、3月19日の9時から12時に開催予定です。
- 予約方法
- 無料相談は予約制となっています。希望月の前月開設日の13時から、東部人権啓発センターへ電話で確認してみてください。 予約や詳細について確認したい場合は、人権啓発センター（人権同和政策課人権同和政策係）（0268-64-5902）に連絡してみてください。
- 問い合わせ先
- 東部人権啓発センター（人権同和政策課人権同和政策係）
- 電話番号
- 0268-64-5902
- 相談場所・開催場所
- 東部人権啓発センター
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東御市（女性弁護士による法律相談会）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、結婚、離婚、扶養、職場や家庭でのハラスメント、相続、ご近所トラブルなど、様々な法律上の相談ができます。
対象
東御市に在住又は在勤の方が対象です。男性からの相談も受け付けています。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1人30分です。1つの案件につき1回まで利用できます。
- 開催日時
- 奇数月の第4週水曜日（9月は第5週水曜日）の9時30分から11時30分です。2026年10月21日以降は、11月25日、2027年1月20日、3月24日に開催予定です。
- 予約方法
- 無料相談を利用する場合は、予約制・先着順です。開催月の原則1日から、人権同和政策課男女共同参画係へ電話で確認してみてください。1日が土日祝日の場合は次の平日から予約できます。 予約や詳細について確認したい場合は、男女共同参画係（0268-64-5902）に連絡してみてください。
- 問い合わせ先
- 東御市 人権同和政策課 男女共同参画係
- 電話番号
- 0268-64-5902
- 相談場所・開催場所
- 東部人権啓発センター
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東御市（弁護士による無料相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めと未払い、裁判、訴訟、契約、債権債務、損害賠償、相続、遺言、離婚など法律問題に関すること。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 1件30分です。1つの案件につき1回のみ利用できます。
- 開催日時
- 毎月第3金曜日（8月は第4金曜日）の午前9時～正午。5月・10月は午後2時～午後5時。
- 予約方法
- 無料相談を利用する場合は、事前連絡が必要です。予約開始は、相談を希望する月の前月開設日の午後1時からです。 予約や詳細について確認したい場合は、人権啓発センター（人権同和政策課人権同和政策係）（0268-64-5902）に連絡してみてください。
- 問い合わせ先
- 東部人権啓発センター（人権同和政策課人権同和政策係）
- 電話番号
- 0268-64-5902
- 相談場所・開催場所
- 月により会場が変わるため、東御市が案内する令和8年度人権よろず相談開設日程で確認してください。
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上田市（無料法律相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、その他の法律に関する問題全般について、様々な法律上の相談ができます。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1人20分です。同一年度内に1回まで利用できます。
- 開催日時
- 原則として毎月第2・第4金曜日の13時から16時です。
- 予約方法
- 無料相談には予約が必要ですので、市民課（0268-71-8051）へ電話で確認してみてください。
- 問い合わせ先
- 上田市 市民まちづくり推進部 市民課くらし相談係
- 電話番号
- 0268-71-8051
- 相談場所・開催場所
- 上田市役所本庁舎内。予約時に案内されます。
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岡谷市（無料法律相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、その他の法律上の一般的な様々な法律上の相談ができます。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 問い合わせ先に確認してみてください。
- 開催日時
- 毎月第3火曜日の13時から17時です。
- 予約方法
- 無料相談には予約が必要です。 予約や詳細について確認したい場合は、岡谷市（0266-23-4811）に連絡してみてください。
- 問い合わせ先
- 岡谷市
- 電話番号
- 0266-23-4811
- 相談場所・開催場所
- 岡谷市役所
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諏訪市（無料法律相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、その他の法律上の問題について、様々な法律上の相談ができます。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1人30分です。原則として1年に1回利用できます。
- 開催日時
- 毎月第3木曜日の13時から実施され、祝日の場合は第4木曜日です。2026年10月21日以降は、11月19日、12月17日、2027年1月21日、2月18日、3月18日に開催予定です。
- 予約方法
- 無料相談は予約制となっています。相談日の前月20日（土日祝日の場合はその前日）の8時30分から、電話で確認してみてください。 予約や詳細について確認したい場合は、市民課総合窓口係（0266-52-4141（内線116、119））に連絡してみてください。
- 問い合わせ先
- 諏訪市 市民課総合窓口係
- 電話番号
- 0266-52-4141（内線116、119）
- 相談場所・開催場所
- 諏訪市役所
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小諸市（弁護士による市民無料法律相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、その他の法律上の様々な法律上の相談ができます。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1件30分以内です。同一案件を繰り返し相談することはできません。
- 開催日時
- 2026年10月22日、12月23日、2027年1月26日、3月17日の9時30分から16時30分に開催予定です。
- 予約方法
- 無料相談を利用する場合は、市民課市民協働・相談係へ電話で確認してみてください。予約できるのは相談日の前々日まで（土日祝日を除く）です。 予約や詳細について確認したい場合は、市民課市民協働・相談係（0267-22-1700（内線2118））に連絡してみてください。
- 問い合わせ先
- 小諸市 市民生活部 市民課市民協働・相談係
- 電話番号
- 0267-22-1700（内線2118）
- 相談場所・開催場所
- 小諸市役所3階会議室
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大町市（無料法律相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、その他の法律上の様々な法律上の相談ができます。
対象
大町市内にお住まいの方、又は大町市内の物件などについて相談したい方が対象です。他自治体にお住まいの方の相談は原則として受けられません。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1回15分です。同じ月に複数の枠を予約することはできません。
- 開催日時
- 毎月第2火曜日（変更の場合があります）の13時から15時30分です。2026年10月21日以降は、11月10日、12月8日、2027年1月12日、2月2日、3月10日に開催予定です。
- 予約方法
- 無料相談を利用する場合は、相談日の前日までに、情報交通課広聴広報係へメール、電話又は窓口で予約してみてください。 予約や詳細について確認したい場合は、情報交通課広聴広報係（0261-22-0420（内線404））に連絡してみてください。
- 問い合わせ先
- 大町市 情報交通課広聴広報係
- 電話番号
- 0261-22-0420（内線404）
- 相談場所・開催場所
- 大町市役所本庁舎1階市民相談室
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茅野市（無料法律相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、相続、離婚、多重債務などの法律上の様々な法律上の相談ができます。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1人30分です。前回の相談から1年以内は予約できません。
- 開催日時
- 2026年10月21日以降は、11月10日、12月1日、2027年1月12日、2月2日、3月2日・10日の13時から17時に開催予定です。2027年3月10日は13時から15時です。
- 予約方法
- 無料相談を利用する場合は、各予約日の8時30分から、市民課市民係へ電話で確認してみてください。 予約や詳細について確認したい場合は、市民課市民係（0266-72-2101（内線256））に連絡してみてください。
- 問い合わせ先
- 茅野市 市民課市民係
- 電話番号
- 0266-72-2101（内線256）
- 相談場所・開催場所
- 茅野市役所7階会議室（会場が変更になる場合があります）
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塩尻市（弁護士による無料法律相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、その他の法律上の様々な法律上の相談ができます。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1人20分程度です。
- 開催日時
- 2026年10月22日、11月19日、12月3日・10日・17日、2027年1月7日・14日・21日、2月4日・18日・25日、3月4日・11日・18日に開催予定です。通常は13時から16時で、11月19日のみ10時から15時です。
- 予約方法
- 無料相談には予約が必要ですので、相談日の3週間前から、市民課くらしの相談係へ予約について確認してみてください。 予約や詳細について確認したい場合は、市民課くらしの相談係（0263-52-0280（内線1198））に連絡してみてください。
- 問い合わせ先
- 塩尻市 市民課くらしの相談係
- 電話番号
- 0263-52-0280（内線1198）
- 相談場所・開催場所
- 塩尻市総合文化センター
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千曲市（無料法律相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、その他の法律上の様々な法律上の相談ができます。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1人20分です。
- 開催日時
- 毎月第2・第4火曜日の13時から15時です。実施日は変更になる場合があります。
- 予約方法
- 無料相談を利用する場合は、予約制・先着順です。毎月1日（土日祝日の場合は翌開庁日）から、総務課窓口又は電話で確認してみてください。 予約や詳細について確認したい場合は、総務課行政管理係（026-273-1111（内線4153））に連絡してみてください。
- 問い合わせ先
- 千曲市役所 総務部 総務課行政管理係
- 電話番号
- 026-273-1111（内線4153）
- 相談場所・開催場所
- 千曲市役所3階会議室（千曲市杭瀬下二丁目1番地）
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安曇野市（弁護士による無料法律相談）
弁護士に無料で相談できる内容
養育費の取り決めや未払い、借金、相続、離婚、交通事故、契約トラブル、労働問題などの法律上の様々な法律上の相談ができます。
対象
安曇野市にお住まいで、安曇野市に住民票がある方が対象です。
- 1人あたりの無料相談時間・利用回数
- 無料相談は1人20分です。同一年度内に1人1回まで利用できます。
- 開催日時
- 各相談日の13時30分から16時30分です。2026年10月21日以降は、10月22日、11月12日・26日、12月10日・24日、2027年1月14日・28日、2月12日・25日、3月11日・25日に開催予定です。
- 予約方法
- 無料相談を利用する場合は、各予約日の9時から12時に、地域づくり課予約ダイヤルへ電話で確認してみてください。申込みが8人を超えた場合は抽選です。 予約や詳細について確認したい場合は、地域づくり課生活安全係（予約 0263-71-2496／問い合わせ 0263-71-2495）に連絡してみてください。
- 問い合わせ先
- 安曇野市 地域づくり課生活安全係
- 電話番号
- 予約 0263-71-2496／問い合わせ 0263-71-2495
- 相談場所・開催場所
- 安曇野市役所本庁舎2階相談室
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